『日本不卡免费高清视频』介绍:　　在(zai)这(🕠)个时节(jie)该如何调(🛂)理养生？宋(🈚)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多(⏱)吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(j在线观看iu)菜、香菜、(📏)葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(⤵)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(🌜)是说(📈)这(zhe)个季(ji)节(jie)可(📏)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(🍘)(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等亚洲，禁(🔠)(ji大(💄)片n)食或少(🚺)食(💗)辛(🏔)辣刺激食物(🔯)，以免肝火上(🤡)炎。