『精品日韩欧美一区在线播放』介绍:　(🌕)　在这个时(🎐)(shi)节该如何调(🚗)(diao)理(🔪)(li)养生？宋曙插插(🎅)(shu)霞(♋)认为，在色裕饮(yin)食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(✅)(jiu)菜、香菜、葱(cong)、(🛠)蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(🌮)(yi)疏(shu)肝柔肝(🧒)。另影视外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说(🌸)这(zhe)个季(🛄)节可吃(chi)鲜绿(🔂)(lv)的嫩(📊)芽(🕓)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(🚜)(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(🐼)激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。