『黄得让人湿的片段』介绍:　　在(🍂)这(zhe)个时(🚒)节该如(😈)何调(🤷)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(🍥)食上(♏)可多吃(chi)有(亚洲you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(🧝)(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、(✡)蒜、荠(qi)菜、香椿(🐆)(chun)等(deng)，以(😖)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(🏥)语称“春(⛔)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这日韩(🚂)个季节(🍵)可(🌘)吃鲜绿(lv)的(😤)嫩芽，比如(r第二区u)豆(🤭)芽、蒜(👱)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(⛪)食或少食(欧美shi)辛辣刺(🆎)(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。