『国产又色又爽又黄的』介绍:　　在这个(🚇)时(🎟)节该如何(he)调(diao)理养(🔇)(yang亚洲)生(✴)(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(👏)上(🎋)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(sh在线观看u)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(⛽)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wa网站(👡)i)，俗语(🔁)称(🌟)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)播放节(⬆)可吃鲜绿(🎽)的(de)嫩芽，比如豆芽、(🛹)蒜(suan)苗、豆(👠)苗、莴(🥛)苣等(deng)，禁(😶)食(💙)或(👺)少(shao)食(🈸)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(⬜)上炎(yan)。