『亚洲欧美中文日韩在线』介绍:　　在这(🤴)(zhe)个时节该如何调(🛐)(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(🍮)(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有(😣)芬(fen)芳气(qi)味(🙅)的(🛃)蔬菜(💡)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜国产(suan)、荠菜(cai)日韩、(👤)香椿等，以疏(🈁)肝柔肝。另外(❓)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(🍘)说这个(💎)季(ji)节可吃鲜绿的(🎍)嫩芽(➿)(ya)，比如(ru)豆芽(ya)一区(🈂)、蒜苗(miao)、(💛)豆苗、莴苣等(🍂)，禁食或少食辛欧美辣(🛀)(la)刺(c在线i)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。