『小H短篇辣肉各种姿势』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(🥐)霞一(🏇)区(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上(🏀)可多吃有芬芳气味的蔬(👼)(shu)菜(💻)，如(👯)(二区(😢)ru)韭菜、(♐)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(✅)疏肝(🔥)柔(日韩rou)肝。另(🌛)外(wai)，俗语称“春(🙆)日吃春芽(👰)”，也(🚤)就是(shi)说(shuo)这个季节可(🌟)(ke)吃鲜(🈯)绿(lv)的嫩(🚚)芽精品区(ya)，比如(ru)豆(🐣)芽、(🔸)蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(🌒)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。