『国产欧美综合网』介绍:　(😁)　(🎺)在这个时(shi)节该如(ru)何调理(l春色(🌆)i)养生(🎧)？宋曙(🎴)(shu)霞认为(🦐)，在饮(🐔)(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🐷)另类(ru)韭(jiu)菜、(🌻)香菜、葱(cong)、蒜(🈶)(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(😚)肝柔肝(😧)。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(🛴)(shi)说这(🏨)(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de综合)嫩芽，比(🧙)如豆芽(📹)、蒜苗(miao)、豆苗亚洲(miao)、莴(🕟)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(🈯)上(🔟)(shang)炎。