『亚洲中文字幕日韩在线』介绍:　(🍪)　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调(📃)理养生(🍊)(sheng)？宋曙霞认为(🌎)(wei)，在(zai)饮食(🧜)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(狠(🏭)狠shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、(📕)香菜(🚄)、葱、蒜、(🎨)视频荠菜、香椿(🏙)(chun)等，以疏(⭕)(shu)肝(gan)柔肝(🎰)(gan)。另(📙)外，俗(😄)语称“春日吃春(🧞)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)小泬鲜绿(l边添(⛑)v)的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(📚)苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛(💱)辣刺(👸)激(⛽)(ji)食(🤓)物，以免肝火上(shang)炎。