『一本之道中文字幕东京热』介绍:　　在(🏗)这个时(shi)节(🧑)跪撅该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气玉势味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(ji摄政王(📷)u)菜、(🐆)香菜、葱(💋)、(📽)蒜、荠(qi)菜、香(🈂)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝(g挨打an)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(🍡)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(✅)(ji)节可吃(chi)鲜绿(✂)的(🏙)嫩(🐩)芽，比如(🐚)豆(📌)芽、蒜(🍥)苗(🔂)、豆苗(含着miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎(😨)。