『色哟哟日韩欧美』介绍:　　在(zai)这(🔑)个时(🏍)节该(🥌)如(ru)何(⏲)调(di久久ao)精品理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在亚洲(zai)饮(🌬)食上可多吃(🎰)(chi)久(📜)久有(🏷)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(🦊)(qi)菜(cai)、香(🏴)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(💛)(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(🌾)久久春(chun)芽”，也(ye)就是说这(💃)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(🍂)的(🔴)嫩(nen)芽，比(🎥)如豆芽、蒜苗、(💒)豆苗、莴(🐰)苣等，禁食或少(🔅)食(shi)辛辣刺激食物，以(🚕)免肝火上炎。