『国产精品日本一区二区在线播放』介绍:　　在这(🌑)个(🌤)(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生？(🔦)宋曙霞(x亚洲(😦)ia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(we缴情i)的(de)蔬菜(♓)，如韭(jiu)菜、(🛥)香菜、葱(🎼)、(🍷)蒜、荠(婷婷qi)菜、(⛽)香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🔧)日吃春(chun)狠狠芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季(🧔)综合节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(🆘)苗(🚺)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(🚚)或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。