『日韩欧美亚洲中文字幕』介绍:　　在(🎷)这个时节该如(ru)何(he久久)调(diao)理(🤐)养(yang)生？(📝)宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(国产(🎑)shang)可久久(ke)多吃有芬芳气味(🤭)(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(欧美xiang)菜(🐒)、(😹)日(🎼)韩葱(🎓)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(🥝)，以疏(👍)肝柔肝。另外，俗语(🖖)称“春日(🐷)吃春芽”，也(✒)(ye)就(🧖)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(☝)、蒜苗、豆(😝)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(🕺)辛(xin)辣刺激食物(🤔)，以免(😭)(mian)肝火上(shang)炎。