『色色色五的天』介绍:　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(🚱)(song)曙(👫)霞(xia)认为(🌻)，在(🧘)精品饮食上可(ke)多吃有芬芳(🕉)气味的(🚯)(de)蔬菜(cai)，如韭菜、(🖼)香菜(cai)、(🖤)葱、蒜(👾)、荠(qi)菜(📕)(cai)日(🍜)韩、(🚫)香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(🥕)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(♋)这(⏲)个季节(🕺)可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(🎓)苗(miao)、欧美莴苣等，禁(🈷)(jin)食(📚)或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以国产(yi)免肝火上炎。