『欧美日韩黄色色道』介绍:　　在这(zhe)个(🚉)时节该(gai)如何调理养(yang)生(🔡)？宋曙霞(亚洲xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可(🕖)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(🎱)、(🉑)蒜(🥒)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。国产另外，俗(🐛)(su)精品语称“春日(🏃)吃春(🤕)芽”，也(ye)就是说这个(💶)季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(✅)，比如豆芽(ya)、蒜苗(👦)、豆(🏣)苗、莴(🤺)苣等(🏝)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝(🏵)(gan)火(h26uuuuo)上(shang)炎。