『草莓AV福利网站导航』介绍:　　在(zai)这个(💤)时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(🕥)，在(🍯)饮(yin)食(shi)上(😦)可(ke)多吃羞羞有(🈶)芬(🤜)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、(👕)香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(🚒)“春日吃(chi)春(🌏)(chun)芽(ya)”，也(🔸)就是说这个季节(🌺)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、(🛍)豆苗、(⏮)莴(wo)苣(🎄)等(🏜)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(🔞)激(ji)食物(🦔)，以免肝(gan)火(hu视频(⏰)o)上(✳)炎(yan)。