『欧美高清在线视频一区二区』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋(⏮)打开曙(shu)霞(🔄)(xia)认(ren)为(✏)，在(zai)饮食上可多调教吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(🍹)韭(j乖腿iu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(🚽)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(🏔)。另(ling)外，俗(su莲花)语(✔)称(cheng)“春日(🚗)吃(🤲)春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(🏠)的白莲花(de)嫩芽(ya)，比如豆(✡)芽(ya)、(✍)蒜苗、(🕹)豆苗、莴苣等(🏀)，禁食或少食辛(😎)(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。