『欧美一级夜夜爽』介绍:　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调(🏆)理(🔻)养生(😃)？宋曙霞(🌥)(熟女毛(🌻)xia)认妇人为(wei)，在饮食(🍌)(shi)毛(🏡)多上(shang)可(🚐)多吃(🌋)有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(👲)(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(📨)(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🍯)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(🦒)、(🐯)莴(wo)苣等，禁(jin)食或(🚵)少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(🦑)炎(yan)。