『在线播放在线观看影视』介绍:　　(❗)在这(🌱)个时(shi)节该(gai)如何调理养生(s精品heng)？(🛥)宋曙(shu)霞(xia一(🏌)区)认为(w国产ei)，在饮(yin)食(🔬)上可多吃有芬芳(fang)气味(🚜)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(💎)、(❎)蒜、荠菜(🐡)(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(👚)(gan)柔肝。另(🎚)外，俗语称“春日(🈵)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(🏴)(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(🥒)芽，比(bi)如豆(🐤)芽(ya)、蒜苗(miao)、(🍷)豆(🤷)苗、莴苣等，禁食或微拍少食辛辣刺激食物，以免肝(💿)(gan)火上(🌴)(shang)炎。