『亚洲欧美激情中文字幕』介绍:　　在这个(ge)时(shi)节该(🗡)如何调(⛰)(diao)理养生？宋(song)曙霞(😜)认为，在(zai)饮(yin)食上(🍉)(放纵(✍)shang)可多吃(chi)有芬芳(🕎)气味的(de)蔬菜(🚦)，如韭菜、香菜、葱(🤧)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(🗳)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(♍)嫩芽，比(🏑)(bi)如娇(🐆)妻豆(dou)芽、蒜(🔏)苗(📅)(miao)、豆苗(🤪)、(🍗)莴(🦂)(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)肉欲辣刺(👾)激食物，以免肝火上炎(yan)。