『欧美亚洲天堂色』介绍:　　(🏊)在这个时节该如何调(🌓)久久理养(yang)生？宋曙霞(🧔)(xia)认为，在饮(🥌)食上可多吃有(y国(🐙)产ou)芬(⚓)芳(📢)气(📨)(qi)味(🥏)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(😮)(cai)、葱、蒜(✒)(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(☔)，以疏肝(🥔)柔肝(gan)。另外(wai)，俗(🦍)语称“春日吃(chi精品)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)久久(⛴)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、(🐨)豆苗、莴苣等，禁食或(🤗)(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(🛀)食(shi亚洲(📝))物，以免肝(🆒)火上炎。