『中文字幕精品久久久久久』介绍:　　在这(🔝)(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？(💣)宋曙(shu)霞认为，在(🎼)饮食上(shang)可(ke)多(🍈)吃有芬(🐎)日本芳气味(wei)的(de)蔬(🏜)菜，如韭菜、香(xian天堂g)菜(cai)、(🍩)葱(👪)(cong)、蒜、荠(📺)(qi)菜(📁)、香椿(👽)等(deng)，以(yi)疏肝(🦉)柔(🎬)肝。另外，俗语称“春日吃(📺)春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节(网(🕑)站jie)可(📎)(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、(📱)蒜(suan)苗、(🚡)豆(😯)苗(🎡)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。