『亚洲综合 日韩』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(🥗)食(💾)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭高清菜(cai)、香菜(🤛)、葱、(🚜)蒜(suan)、荠(qi)菜(📷)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(📌)(rou)肝。另(⛹)(ling)外，俗(🍖)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿(🔷)的嫩芽，比如亚(🐷)洲国(👷)产豆(😀)芽、蒜苗(miao)、(🚷)豆苗、(🍋)莴久久苣等(📎)，禁食(shi)或少(😉)食(⚓)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(🈂)肝火(huo)上精品炎(⛸)(yan)。