『日韩中文字幕在线网』介绍:　　在这个时(shi)节(🍐)该(gai)如(ru)何(⏰)调理(li)养(y又紧ang)生？宋曙(shu)霞认为(😎)(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳(🍓)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、下(🐩)面葱(con人的g)、蒜(🕴)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(📢)肝(gan)柔肝。另(➕)(ling)外(wai)，俗(📯)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季(😿)节可吃(🍹)(女人chi)鲜绿的(😘)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(🌠)、豆(dou)苗、(🌿)莴(👕)苣等，禁(🛋)食(👻)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以又小免(🍚)肝火(huo)上(shang)炎。