『中文字幕日韩一级在线』介绍:　　在这个时节该如(🕐)何三区调理一(🕜)区养(🍲)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(🔎)上可(👩)(ke)多(Ⓜ)吃(chi)有(🐰)芬(🚿)芳气味(🍗)(wei)的(🔴)蔬(👽)菜，如(ru)韭(🕦)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春(chu换脸(👕)n)芽”，也就是(🏵)说(shuo)这个季节可吃(🏌)鲜绿(🎤)的嫩芽(✉)(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(🦅)(miao)、豆(🔑)(do二区u)苗、(🉑)莴(wo国产)苣等，禁食(🎖)或(huo)少食(🐨)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。