『中文高清在线中文字幕日韩』介绍:　(😄)　在这(🚀)个(g精品(🎯)e)时节该如何(he)调(diao)理(li)养(😺)生？(➰)宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(🦄)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(🌤)(ca国产i)、葱(cong)、(⤵)蒜(sua福利n)、荠菜、香椿等，以(🐋)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(💉)称“春日(🍛)吃春芽(ya)”，也(ye)就(🕌)(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿(🌌)(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗清纯、(🏻)豆苗(🚛)(miao)、莴(🐼)苣午夜等(🍊)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(✨)食物，以免(🐓)肝火(huo)上炎(🌬)(yan)。