『亚洲av无码一区二区三区四区』介绍:　　在这个时(🛤)节该如何调理(🕯)养生？宋精品(🐛)曙霞(x中文ia)认为，在(🧠)饮(🎲)食上可(ke)多(🚩)吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(🖼)(qi)菜、香椿(🚵)(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外(😅)，俗语(😊)称(cheng)“国产春日吃春(chun)芽(🌈)”，也(🍯)就(jiu)是说(shuo)这个日韩(ge)季(j字(🔯)幕i)节可吃(chi)鲜(🗿)绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(🌴)芽、蒜苗、(📘)豆苗、莴(😴)(wo)苣等(🌈)，禁食或(😛)少(shao)食(💆)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(📵)肝(gan)火上(shang)炎。