『啊轻点灬大巴太粗太长了动态图』介绍:　　在这个(ge)时(🗑)(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙在线霞认(ren)为，在饮(🍟)(yin)食上(🎗)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬(毛片shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(🐎)菜(🌅)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(🍀)，国产以疏(💼)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、(🔣)蒜苗、豆(dou)苗、(🍿)莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上(😲)炎。