『韩国年轻漂亮的妈妈』介绍:　　在这(zhe)个一级时节(🍮)(jie)该(🌕)如何调(d视频iao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可(👈)多吃有芬芳气味的蔬(🦒)菜，如(ru)韭(🌃)菜(💢)、香菜、葱(🔣)、蒜(🦋)、荠(qi)菜(cai)日韩(💅)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(🚺)芽(🚊)”，也(🍻)(ye)就(♟)(jiu)欧美是(shi)说这(🐴)个(ge)季(💢)节可吃鲜绿(🦋)(lv)的嫩(🕸)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(👼)(deng)，禁(jin)食(✴)(shi)或少食辛(🎧)(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以(🐪)免肝火(✋)(huo)二级上(shang)炎。