『亚洲三级天堂』介绍:　　在(zai)这个时节该如(ru)何(🚗)调(⬆)理养生？宋曙(shu)霞认为，在(🥖)(zai)饮食上可多(📄)吃(🔺)(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(🕶)菜、(🐦)香(💂)椿(😽)等(deng)，以疏(✈)(shu)肝柔肝。另(🤫)外(wai)，俗语称(🎴)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(🙅)个(ge)季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的(🦆)嫩(🌫)(nen)芽，比如(ru)豆人(🐧)妻芽、蒜(suan)苗、久久豆(✖)(dou)苗、莴苣(j中文u)等，禁食(👜)或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(🚃)火上字(📊)幕炎久(✏)久。