『亚洲日韩欧美综合』介绍:　(🔀)　在这(zh欧美e)个时节(jie)该(gai)三区如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(🍞)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(📌)，如(⚾)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(q一区i)菜、(🚇)香(🌏)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su二区)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(🍠)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(😬)、蒜苗(miao)、(🈷)豆(dou)苗、莴苣亚(〽)洲等，禁食或(huo)少(🐄)(shao)食辛辣(🍌)(la)刺激(🚖)(ji)食(😒)物(🎋)，以(😤)免肝火(huo)上炎(yan)。