『亚洲av色香蕉一区二区三区』介绍:　　在(zai)这个时(🐛)节(jie)该如(👋)何调理养生？(♏)宋(🐳)曙霞(🦂)认为，在饮食上(人伦s人妻hang)可多吃有芬(🗝)芳(fan国产g)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(🐹)(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(🕑)。另外，俗(📽)语(🔤)(yu)称(🔅)“春(chun)日(📶)(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(精品(🏜)bi)如(✂)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、(🥉)莴苣等(deng)，禁食(shi)或(👭)少(shao)食辛(🔴)(xin)辣国(㊙)产(la)刺激(ji)食物，以(📪)免(🈂)(mian)肝火(huo)上(shang)炎。