『嗯真s啊快点c』介绍:　　在(🐎)这个时节该如(ru)何调理养生(🚫)？(📈)宋曙霞(xia)认(🥃)为，在(🥇)饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有(🚫)芬(fen)芳(🍼)(fang)气味(🧥)(wei)的蔬黄色菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(🎳)、香椿(chun)等(deng)，以(🏟)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日(👁)吃(chi)春(🏐)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(🤛)绿的嫩芽，在线观(💁)看比如(🍇)豆芽、蒜苗(miao)、(🔰)豆苗(❄)(miao)、莴(💳)苣等，禁(jin)食或(huo)少(🍱)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。