『精品久久中文久久久』介绍:　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙(📜)霞(🤐)认为，在(🐻)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、(😿)香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(✅)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(😋)日(🤝)吃(🏼)春成人芽”，也(🌌)(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可(🛷)吃(chi)鲜(xia免费(⛽)n)绿(📯)(lv)的嫩(👠)(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(🦗)、莴苣等(📲)(deng)，禁(jin)食香蕉(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激(🔱)食物，以免(🥐)肝(gan)火上(shang)炎(💆)。