『亚洲成人无码免费观看』介绍:　　在这个时节该如何调理(🚾)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(🥉)(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(Ⓜ)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)噜噜椿(c看不hun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(🙉)(wai)，俗(📊)语称“春日吃春芽(ya)”，也(😥)就是说这(zhe)个季节可吃(🙏)鲜(xian)绿的嫩(🌬)芽(✝)(ya)，比如豆在线观芽(ya)、蒜苗(🍛)、豆(😍)苗(miao)、(🌛)莴(✒)苣(ju)亚洲等，禁食(shi)或(huo)少(🌴)(shao夜(🤢)色)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。