『扒开腿让我添个痛快』介绍:　　在(zai)这个时节该(gai)如何调(diao)理养(🤸)生？宋曙霞(😱)认(🥣)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(🚣)气(qi)味的蔬菜，如(😳)韭菜(📄)、(👞)香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(👑)、(🐱)香椿(chun)等，以(🤱)疏(shu)肝柔(🚻)肝(🤘)。另外，俗(🛬)语称(🎖)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(🕵)(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗网页(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或在线少食辛(😤)辣刺激食物(wu)，以免(🗽)黄(🆕)色肝(🎱)火上炎。