『国产精品亚洲精品久久国语』介绍:　　在这个时节该如(🤗)何调理养生(sheng)？宋曙霞(📻)(xia)认(⏯)为，在(zai)饮食上(shang)可(⚽)多吃有芬(fen)芳气(🧥)味的日本蔬(shu边做)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(📝)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su真人)语(yu)称“春日吃春(🔐)芽(⛩)(ya)”，也(📣)就是说这个(ge)季节可(ke)吃(📭)鲜绿的嫩芽，比如豆(🥪)免费芽(ya)、蒜苗吃奶(miao)、豆(dou)苗、(🥢)莴苣(🕝)等，禁(🏍)食或少(👜)食(shi)辛(xin)辣刺激(🐃)食(➡)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火(🌒)上炎。