『狠狠爱俺也去去就色』介绍:　(🤔)　在这个时(🧝)节(🚚)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(✖)(shi)上(shang)可(ke)多(🕕)吃有芬(🤼)芳气味(wei)的(de)蔬(🔛)(shu)菜(ca免费i)，如理(⛱)论韭菜、香(🗾)菜(〽)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(😫)肝(🃏)。另(🌊)(ling)外，俗语称日(🎬)韩(cheng)“春(chun)日吃春芽(🍂)”，也就是说这个季(ji)节可吃(😯)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(🐿)芽、蒜(suan)苗(🏵)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(🌄)食或(🖐)少(shao)食辛辣刺(🏚)(ci)激食物(🌷)，以(yi)免(mian)肝火上炎。