『亚洲 欧美 清纯 校园 另类』介绍:　　在(zai)这(🌆)个时节该如何调理(久久li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(🚵)(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、(🔃)葱、蒜(suan)、(🚺)荠(🐔)菜、香椿等，以疏肝柔(🍙)(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(💥)(ye)就天(🏂)堂(❌)是(👸)说这个季(ji)节可吃(c久久hi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(💔)苗(miao亚洲(🎖))、豆苗、(🏐)莴(🎴)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(💆)刺(🐜)激食物，以(🔝)免(⏮)肝(gan)火上炎。