『亚洲综合欧美精品』介绍:　　在这(zhe)女人个时(shi)节(🔈)该如何(he)调理(🏥)养生(🙄)？(✝)宋曙霞(xia)认为(wei)一区，在饮食(shi)上可多(duo)吃(😺)有(🖐)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(🌈)、香椿(⭐)等二区，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(🌁)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(🧒)(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(🤨)、蒜(🗓)苗(miao)、豆(🥁)苗、莴(🏦)苣(🧙)(ju)等，禁食(🔊)或少(shao)食辛辣(la)刺(🤜)激食物，以免肝(🌗)国产(gan)火(💔)上炎(🛍)(yan)。