『日本理论片好看理论片』介绍:　　在这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(🙋)霞认为，在饮(🐎)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如(🏨)韭(jiu)菜、香(⬅)菜、葱、(🏃)蒜(suan)、(💧)荠(qi)菜(💄)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(🐛)。另外，俗语称(cheng在线观看)“春日(ri)吃春(🎢)芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节(⛲)(jie)可(ke)吃(chi)鲜(🏹)绿(🔦)的(de)嫩芽，比(📹)如豆(dou)芽、国产蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(🐹)少(🎊)食辛辣(👜)刺激(ji)食(shi)免(🌶)费物(wu)，以免肝火(huo)上炎。