『日本一区免费看』介绍:　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认(🔛)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(🥐)菜，如韭(jiu)菜(🤽)(2020cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(💗)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(💑)(gan)。另外，俗语称“春(🏅)日(🍳)(ri)吃春芽”，也就是(🚴)说这个(ge)季节可(🎾)(ke)吃(🔰)鲜绿的嫩久久(🍄)芽(ya)，比如豆芽(🕞)、蒜(🈯)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(🏘)或(🎥)国(💒)产少食(shi)辛(xin)辣刺(🐶)(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。