『久久久久久久网』介绍:　　(🛴)在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞精品(xia)认为，在(🐷)饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有(🎇)芬(🐯)芳气味的(de)蔬菜，如韭(🕝)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、(🎧)亚洲(🥀)蒜(suan)、(👩)荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(🆒)(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(🧔)(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(🌺)嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗一区、豆苗(👿)、(🐋)莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(🐕)辛(xin)辣(🥛)(la)刺(🚘)激(👯)食(🤝)物，以(🐸)免肝(g久久久久an)火上炎。