『中文字幕日韩一级在线』介绍:　　在这(zhe)个时节(jie)该(🕧)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认(🤮)(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬(🕤)芳气(qi)味的(🐁)蔬(s日韩hu)菜，如(ru)韭(📐)菜、香(xiang)菜(🍻)、葱、(🚩)蒜、荠菜(🕸)(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(💅)。另(ling)外，俗语(🕹)(yu中文)称“春(chun)日吃春(🈵)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节(👦)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(🚝)芽(🍳)、蒜苗、豆苗、莴(🗒)字幕苣等(👇)，禁食或少(🥙)食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火在线上(s观(✌)看hang)炎。