『理论片年轻的妈妈』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认(🔲)为，在(zai)饮食(🧤)上(🚖)可多吃(🌴)有芬(国产fen)观看芳气味精品(wei)的(🙉)蔬菜(🍸)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(🎭)、香(💯)椿等，以疏肝柔(🦇)肝。另外，俗语(🍅)(yu)称(🍩)(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是在线播放说这(🎐)个(ge)季(🆗)节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(🙆)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以(🏬)免肝(🗽)火上(shang)炎。