『欧美日韩精品二区』介绍:　　(🤡)在(🏄)这个时节(jie)该如何调理养生(🈷)(sheng)？宋曙霞(🏯)(xia)认(ren)为，在中(🕶)文(💯)饮食上(shang)可多吃有芬(😐)芳气日(🗼)韩味的(🚀)蔬菜，如亚(🌋)洲(🏮)韭(jiu)菜、香菜(🖲)、葱、(🧀)蒜、荠菜、香椿等，以疏(🔡)肝(🌚)柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(🌸)季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、(🔲)蒜(suan)苗(miao)、豆(📂)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(在线shi)物，以(🏉)免肝火上(sha欧美ng)炎。