『日韩精品视频美在线精品视频』介绍:　　在这个时(shi)节该如何调理(🎨)(li)养生(sheng)？宋曙(💽)霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shan久久g)可多(🚜)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、(🚸)蒜、荠菜、香(🚑)椿(😧)(chun)等，以疏(sh日韩u)肝柔肝(🤽)(gan)。另外(🔕)，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，成(🚢)人(🍞)也(🙌)(ye)就(🐝)是说这个季节可吃(🥋)鲜(xian)绿的(de)嫩(🦌)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、(🔤)莴(👴)苣(🚜)等，禁食或少精(🔥)品食辛辣(la)刺激食(🧦)(shi)物，以免(🍆)肝火上久久(shang)炎(yan)。