『伊人五月在线』介绍:　(🥙)　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(🕡)食上(🔹)可多吃(chi)有(you)芬芳(🎷)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、欧美香菜、葱(🚕)亚(👙)洲(cong)、蒜、(🚋)荠(🔱)(qi)菜(🍄)(cai)、香(🌄)(xiang)椿(chun)等(🍍)，以疏肝(gan)柔肝。另外(📖)，俗语称(🦂)“春日(ri)吃春芽(y偷拍a)”，也就是说这(zhe)个(🆒)季(🚭)节(jie)可吃鲜(xian)绿(🌏)(lv)自偷的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(🛶)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(🚕)(shi)物，以免肝火(♊)上炎(yan)。