『久久99国产视频』介绍:　　在这个时(🔃)节该如何(🚺)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上精品可(😰)多吃有芬(🛳)芳(🧤)气(🎯)(qi)味的蔬菜(🏸)，如(ru)韭菜、(♎)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(👃)等，以疏肝柔(rou)肝。另(🌪)外，俗语(yu)称“春日吃春(🔆)芽”，也(ye)就(🏵)(jiu)是说这个季(ji)节可(ke视频)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(🌂)(suan)苗、豆苗(🌊)、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi日韩(🐵))或(huo)少食辛(xin)辣刺(🔛)激三级(ji)食(🕜)(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。