『水岛津实浴室白衣图』介绍:　(🚙)　在(🌠)这个(ge)时节(⛎)(jie)该(🍱)(gai)如何调(diao)理养生(🚷)(sheng)？宋曙霞(🎫)认为，在(💾)饮食上可多吃有芬(🧟)芳(fang)气(🧕)(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(🥣)、香菜(cai狠狠)、葱(🌃)、蒜、荠菜、香(xi综合ang)椿等，以疏肝(🦉)柔肝。另外，俗(su)语称“春(🔉)日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(🗯)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(🙂)如豆芽、蒜(🎣)苗(miao)、豆(色噜dou)苗(🧠)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(🌚)(huo)少(shao)食(shi)辛辣(🍿)刺(🎷)(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。