『亚洲 欧美 日韩精品』介绍:　　在(❓)这个时(🗞)肉欲节(🎛)(jie)该如(🙉)何(he)调理养(🗽)生？宋(song)曙(系列shu)霞认(ren)为，在(🌾)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(🔩)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(🗝)、香椿等(deng)，以疏(🐭)(shu)肝(🎇)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(🍮)(chun)日(👚)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(😳)这(🙏)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(🐏)(miao)、莴苣(🍥)(ju)等，禁食或少(shao)食(🐻)(shi)辛(⚪)(xin)辣刺激食公交车(shi)物，以免肝火上炎。